Dal 1°Febbraio, a The Milk Bar Milano, è partito il corso di MammaFit workout con il marsupio (martedì e giovedì dalle 11:00alle 12:00). Qui il marsupio diventa parte integrante della lezione e l'idea è che fare del movimento per le neo-mamme non vuol dire più separarsi dal proprio cucciolo ma passare un'ora insieme, con altre mamme e bimbi!
Monica Taranto, una delle creatrici del metodo, vi accompagnerà in un nuovo programma di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma. Il programma di ginnastica comprende esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari, ponendo particolare attenzione nel recupero progressivo della muscolatura addominale e del pavimento pelvico. Il corso è dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno 6 settimane, alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare altre mamme.
Monica ed Elaine hanno pensato a questo come un momento di comunione con sè stesse, con il proprio corpo, con il proprio bambino. Come molte attività di e per mamme anche questa è nata come conseguenza di un esigenza personale. Le due insegnanti di fitness e neo-mamme hanno avvertito subito il bisogno di tornare ad allenarsi e per questo, ispirandosi alle tecniche provenienti dagli States, hanno messo a punto dei metodi specifici per mamme e bimbi, testando il tutto su loro stesse per prime.
Vi assicuro il risultato è fenomenale: indoor con il marsupio per l'inverno e outdoor con il passeggino d'estate. Visitate il loro sito e il loro canale youtube per farvi un'idea!
Per info e iscrizioni cliccate qui.
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